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吃完菠萝蜜不能吃啥 菠萝蜜可以隔夜吃吗

2022-06-07阅读(231066)
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菠萝蜜是一种常见的水果，很多人日常都喜欢吃，我也还挺喜欢吃的，昨天在外面的时候买了一些菠萝蜜，最近比较注意养生，吃东西也想注意一下，请问吃完菠萝蜜不能吃啥？

吃完菠萝蜜不能吃啥

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在适量的前提下，一般无特殊禁忌。

菠萝蜜是新鲜水果，除了味道可口外，菠萝蜜中也含有较为丰富的营养成分，在菠萝蜜果肉中富含碳水化合物、蛋白质、维生素、糖分、纤维素及钾、钙、铁等微量元素，适当的食用一些菠萝蜜可以起到增进营养、提高身体免疫力等作用，在适量的前提下，菠萝蜜也可以和其他食物一起适当搭配同食。

菠萝蜜可以隔夜吃吗

2

保存得当的话，可以隔夜食用。

菠萝蜜口感清甜、汁水充沛，在菠萝蜜果肉中水分及糖分含量很高，所以菠萝蜜果肉很容易遭到细菌繁殖而导致腐坏变质，如果菠萝蜜用保鲜膜包起来放入冰箱隔夜保存，且第二天菠萝蜜没有出现腐烂变味的情况的话，那么还是可以继续食用的；但是如果保存菠萝蜜的室温过高，从而让菠萝蜜保存不当，菠萝蜜果肉出现变味腐坏的话，那么就不建议继续食用了，否则会引起身体不适。

菠萝蜜可以炒着吃吗

3

可以。

菠萝蜜果肉清甜可口，且营养价值较高，日常生活中，菠萝蜜较为常见的食用方式是将菠萝蜜果肉剥出后直接生吃，若是有需要的话，也可以将菠萝蜜果肉炒食，菠萝蜜的炒制搭配可以是和新鲜肉类一起炒食，也可以素炒，总之，以自己的饮食偏好为准。

菠萝蜜可以和榴莲一起吃吗

4

可以。

菠萝蜜和榴莲都是常见的热带水果，吃起来都是味道清甜可口的，而且菠萝蜜和榴莲都是营养价值较高的水果，若有需要的话，可以将菠萝蜜和榴莲一起同食，只是注意，菠萝蜜和榴莲都是高营养的水果，一起搭配同食的话，一次性不要吃得太多，以免营养过剩和增加肠胃的消化负担，反而不利于身体健康了。

小贴士

建议每天的水果摄入量控制在350克左右，尽量小剂量、多种类，这样营养摄取会更全面，对身体也会更好。

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