饮食指南 > 凤梨是降火还是上火 菠萝上火还是下火

凤梨是降火还是上火 菠萝上火还是下火

2019-05-11阅读(214386)
收藏 复制地址 转载

凤梨肉色金黄,香味浓郁,酸甜可口,清脆多汁深受大众的喜爱与欢迎,但是作为热带水果中的一员,也会有不少人担心吃凤梨是降火还是上火呢?

凤梨是降火还是上火

1

凤梨适量食用是不会上火的。

凤梨是常见的热带水果,味甘、微酸,性微寒,有生津止渴、利小便、增进食欲的功效,一般人群均可食用,特别适宜身热烦渴、消化不良、小便不利等人群,所以日常吃凤梨不会造成上火。

但凤梨所含的甙类物质及凤梨蛋白酶对口腔可能有刺激作用,要注意将果皮和果刺清除干净,而口腔溃疡及婴幼儿要慎食。

菠萝上火还是下火

2

菠萝和凤梨的成分相差并不大,所以吃菠萝一般也不会上火。

那现实生活中,很多人吃完菠萝后出现口舌生泡、咽喉痛等症状,误认为是上火。事实上,这是由于菠萝中所含的菠萝蛋白酶物质,它会分解蛋白质,从而对口腔黏膜和嘴唇造成刺激反应,并非上火所致,所以吃菠萝需要控制好量。

凤梨和菠萝的区别

3

凤梨俗称菠萝,菠萝和凤梨本质上是同一种植物,因为品种不同,所以还是有区别的。

1、表皮不一样

凤梨较软且表皮为绿色,菠萝较硬且表皮为黄色。

2、叶子不一样

凤梨叶子上没有刺包头较浅,菠萝叶子有刺包头较深。

3、内刺不一样

凤梨削皮时不用剔除内刺,菠萝需要剔除内刺才能食用。

4、吃法不一样

成熟的凤梨削去外皮即可食用,而菠萝需要经过盐水浸泡才能享用。

5、味道不一样

凤梨口感较甜,菠萝质地较硬,口感有点酸涩,需要用盐水浸泡才能去除。

什么水果上火

4

榴莲

榴莲属于热躁之物,糖分含量较高,吃得过多就会令燥火上升,因此建议一天不要食用超过两瓣榴莲。

荔枝

民间有“一颗荔枝三把火”的说话,,荔枝性温,多吃易上火,因此阴虚火旺者最好少吃,它的含糖量较高,因此长青春痘、生疮、咽喉干疼、牙龈肿痛、便秘或患有急性炎症的人群更应慎重。

龙眼

龙眼性偏温,但也不能多食。建议新鲜龙眼每次食用量控制在10—15个,每天不宜超过50个;龙眼干每次食用宜控制在6~10个,每天不宜超过30个。

砂糖橘

所谓“吃橘子易上火”,主要因为橘子吃起来很方便,容易贪多,橘子含糖量较高,而人体对糖分的吸收能力较差,高浓度的糖会使喉咙细胞中的体液渗出,从而引起喉咙不适就容易上火一些。

红毛丹

味道和荔枝相近,产自热带,毛荔枝属温热性水果,多吃易上火,尤其是口舌生疮、口干舌燥、扁桃腺发炎、脸长青春痘、口臭、便秘、痔疮、咳嗽吐黄稠黏痰等热性病者不宜多吃毛荔枝。

186
养生攻略
377
问答
0
积分

大家都在搜