饮食指南 > 椰枣怎么吃壮阳 椰枣干吃好还是泡水好
椰枣怎么吃壮阳
可以直接食用，也榨成椰枣汁食用，或者炖汤食用。
椰枣单吃具有壮阳的作用，和其他食材搭配食物壮阳效果更佳，椰枣中含有蛋白质、氨基酸、糖类物质、微量元素等营养成分，适量食用可以益气补虚、健脾消食，还有很不错的壮阳作用。
椰枣汁
材料：椰枣、蜂蜜。
做法：
1、将新鲜椰枣清洗干净。
2、打开后去核。
3、放在榨汁机里面。
4、打成椰枣汁。
5、可以根据个人口味加入蜂蜜进行调味。
6、饮用。
椰枣牛奶汁
材料：椰枣、蜂蜜。
做法：
1、将新鲜椰枣清洗干净。
2、打开后去核。
3、放在榨汁机里面。
4、打成椰枣汁。
5、倒出椰枣汁。
6、加入牛奶。
7、搅拌均匀。
8、直接饮用。
椰枣泡酒
材料：椰枣、白酒。
做法：
1、新鲜椰枣清洗干净。
2、擦干水分后放在干燥通风的地方吹干水分。
3、彻底风干。
4、风干后在椰枣中间切一道口子。
5、放在高度的白酒中进行浸泡。
6、喝酒时饮用。
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