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牛油果怎么用微波炉催熟 牛油果加热还有营养吗
2019-07-10阅读(38956)
牛油果又称油梨、鳄梨等，是营养价值很高的一种水果，富含蛋白质、脂肪及多种矿物元素，深受大家的喜爱，网上说牛油果可以用微波炉催熟，那么，牛油果怎样用微波炉催熟呢？
怎么挑熟的牛油果
1、看颜色
牛油果成熟了颜色也会有变化，一般生牛油果呈鲜绿色，在挑选牛油果的时候，建议选择颜色较深的，如墨绿色、浅褐色等，这种牛油果大多已经成熟了。
2、捏软硬
挑选牛油果，除了可以看颜色之外，还可以捏一下牛油果的软硬，如果牛油果捏起来很硬，则说明还比较生，如果牛油果捏起来很软，可能已经完全成熟了，因此，建议选择软硬适中的牛油果，这种牛油果口感更好。
3、摸果蒂
在挑选牛油果的时候，可以轻轻的摸一下果蒂，如果果蒂很轻松就可以摘下来，说明牛油果已经成熟了，但要注意，如果牛油果果蒂呈棕色、深咖色或黑色等，可能过于成熟，建议选择果蒂呈黄绿色的，这种牛油果比较新鲜。
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