饮食指南 > 新鲜柠檬一天最多能吃多少 柠檬加蜂蜜泡水一天喝几次

新鲜柠檬一天最多能吃多少 柠檬加蜂蜜泡水一天喝几次

2019-10-10阅读(65300)
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柠檬大家都不会陌生,它香味浓郁,味道虽然很酸,但是用来泡水,或是榨汁,入菜调味,是有很好的营养价值的,那么新鲜柠檬一天最多能吃多少呢?

柠檬泡水用开水还是温水

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冷水泡柠檬泡不出柠檬的芳香气味,而热水泡柠檬又容易造成维生素C的损失,不过柠檬的酸性是比较强的,使得维生素C在高温下的耐热性增加,建议一般泡柠檬的水不是刚煮沸的水,可以将水放凉一会儿再泡。

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