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沃柑好还是金秋砂糖好 经期可不可以吃沃柑
2019-10-12阅读(21928)
沃柑的口感清甜，金秋砂糖的味道也非常的可口，沃柑好还是金秋砂糖好呢？早上起床空腹吃沃柑吗？下面一起来看看吧！
经期可不可以吃沃柑
可以适量吃。
沃柑性平，经期适量食用不会引起不适，在沃柑的果肉中还含有维生素C、胡萝卜素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，女性在经期适量食用沃柑可以起到补充营养、促进代谢的作用，有助于淤血的排出。
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