饮食指南 > 马蹄煮水喝有什么功效 马蹄能跟什么一起煮水
马蹄煮水喝有什么功效 马蹄能跟什么一起煮水
2019-12-06阅读(61604)
我很喜欢吃马蹄，每次都是直接生吃，但是家里人却很喜欢用马蹄煮水喝，请问马蹄煮水喝有什么功效呢？
清热降火
马蹄味甘，性微寒，具有一定的清热解毒作用，它可以帮助清除体内的热毒和虚火，还可以促进人体的新陈代谢，加快人体内毒素的分解和代谢，从而对于上火引起的咽喉疼痛、目赤肿痛、口舌生疮等症具有一定的改善作用。
化痰止咳
马蹄是一种性味甘寒的食物，其中含有丰富的水分、维生素、微量元素等营养成，用它煮水喝可以帮助补充人体水分，稀释痰液，还可以缓解滋润肺部，扩张气管，促进痰液的排出，对于肺热或肺燥引起的咳嗽、咳痰等症具有一定的辅助治疗作用，对人体呼吸系统的健康有一定的好处。
生津止渴
人体饮用马蹄煮水可以帮助补充体内的水分，而且马蹄味道甘甜爽口，其中还含有较多的粘液，可以促进唾液分泌，起到生津止渴的作用，可以帮助改善口干舌燥、咽喉干痒等症，另外，对于热毒过重引起的烦渴、伤津等症也有一定的辅助治疗作用。
润肠通便
马蹄煮水中含有丰富的水分，可以帮助滋润肠道，促进肠胃蠕动，另外，其中含有的膳食纤维和其他活性物质不仅可以加快人体内分解酶的产生，还可以促进人体内大便的生成和排出，从而可以使肠道保持润滑，使大便通畅，对于大便干结、肠燥便秘等症可以起到一定的缓解作用。
相关问答推荐
-
0个回答Q 自己煮荸荠去皮吗
-
0个回答Q 马蹄果生吃还是熟吃
-
0个回答Q 马蹄生吃要怎么处理
-
0个回答Q 吃了马蹄肚子疼的原因
-
0个回答Q 马蹄生吃好还是熟吃好
-
0个回答Q 马蹄削皮生吃可以吃吗
-
0个回答Q 马蹄煮熟了还是凉性吗
-
0个回答Q 马蹄怎么吃
-
0个回答Q 马蹄和凉薯能一起吃吗
-
0个回答Q 荸荠生吃怎么吃呢
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中