减肥瘦身 > 豆芽的热量高吗 100克豆芽多少根
豆芽的热量高吗 100克豆芽多少根
2019-12-17阅读(52988)
豆芽也叫芽苗菜、豆芽菜等，是一种营养价值丰富、味道鲜美的蔬菜，深受喜爱，那么豆芽的热量高吗？100克豆芽多少根？
减肥怎么吃豆芽
清炒豆芽菜
具有清热解毒、利尿除湿等功效。
做法：
1.准备豆芽100克，盐、味精适量。
2.在清水中清洗干净豆芽表面的灰尘和其他赃物，沥干水分备用。
3.在锅中加入适量的油，油温起来后倒入豆芽。
4.翻炒3-5分钟后，加入适量的盐、味精调味，再翻炒1-2分钟，即可盛出食用。
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