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菠萝蜜含糖量高吗 吃菠萝蜜会血糖高吗
2020-06-04阅读(45287)
菠萝蜜是我们生活中常见的一种水果，具有较高的营养价值以及食用价值，适量食用对人体的健康很有帮助，那么菠萝蜜含糖量高吗？吃菠萝蜜会血糖高吗？
菠萝蜜一天吃多少合适
建议一天吃200-300克左右即可。
菠萝蜜的营养价值以及食用价值都比较高，适量食用具有一定生津止渴、护发养肝以及美容养颜等作用，对人体的健康具有一定好处，一般一天建议吃200-300克左右即可，不建议食用过量。
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