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桃子吃多了有什么坏处 晚上吃桃子会胖吗

2020-06-05阅读(83754)
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桃子是生活中常见的水果,很多人日常都喜欢吃桃子,我最近很喜欢吃桃子,桃子吃多了有什么坏处呢?下面一起来看看吧!

便溏腹泻

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桃子吃起来非常的脆甜,这是因为桃子中含有丰富的果胶及膳食纤维,可以有助于增强肠道的滑利性,促进肠胃蠕动,具有润肠通便的作用,如果食用过多的话很可能会导致肠道的滑利性增强,从而容易引起便溏、腹泻等不适反应。

注意:若是出现上述不适反应,建议暂时停吃桃子,并且多喝温水,休息一段时间后症状即可缓解;但若是不适反应较为明显,建议前往医院就诊,在医生指导下行对症治疗。

晚上吃桃子会胖吗

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适量的食用不会发胖。

桃子是常见的水果,口感香甜可口,在桃子果肉中含有丰富的膳食纤维和果胶,食用桃子会增加肠道的润滑作用,因此在晚餐后适当的吃一些桃子还具有很不错的促进消化作用,不过,桃子果肉中碳水化合物的含量比较高,最好不要在睡前食用,以免能量蓄积,造成发胖。

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