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哪些人不能吃西梅 减肥期间可以吃西梅吗

2020-08-29阅读(104621)
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昨天我买了一些西梅回家,西梅的味道我还挺喜欢的,好像西梅这种水果有一些人是不能吃的,哪些人不能吃西梅呢?下面一起来看看吧!

减肥期间可以吃西梅吗

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可以。

西梅的热量较低,每一百克西梅果肉中,只含有39大卡的热量,而西梅果肉中又含有大量的膳食纤维和果胶成分,减肥期间不仅可以食用西梅,食用还具有很不错的饱腹作用,有助于减肥。

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