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红心柚子上火还是降火呢 红心柚子发苦能吃吗

2020-10-19阅读(95920)
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红心柚子是我们生活中常见的水果,其中的营养价值以及食用价值比较高,深受人们的喜爱和欢迎,那么红心柚子上火还是降火呢?红心柚柚子发苦能吃吗?

红心柚子一天吃多少合适

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建议一天吃2-3小瓣即可。

红心柚子性凉,还含有较多的果酸,吃多了容易加重食用者体内的寒气以及刺激肠胃引发不适;其次人均每日吃水果在300克左右,食用过量反而容易造成浪费,所以一般建议正常人建议一天吃2-3小瓣的红心柚子即可,不建议食用过量。

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