中医养生 > 壮阳果的功效与作用 壮阳果的注意事项
壮阳果的功效与作用 壮阳果的注意事项
2020-11-17阅读(80344)
壮阳果又名青果、补肾果等，其中含有非常丰富的营养物质，常常用来煮熟或泡酒食用，那壮阳果有什么功效和作用呢？
补肾扶阳
壮阳果的性质偏温热，对人体来说具有一定的滋补作用，对于体内阳气不足、肾气虚弱的人群来说适当地食用一些壮阳果可以很好地提升体内的阳气，从而改善头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗、乏力嗜睡等肾虚的症状。
温补气血
壮阳果中含有丰富的维生素A、维生素C、B族维生素以及钙、钾、铁等矿物质，这些营养物质都是人体组织器官正常生理代谢所需要的营养物质，而且铁还是构成人体血红蛋白的重要成分，在平时生活中适量食用具有温补气血的作用。
镇痛止痛
壮阳果偏温性，适量食用可以促进体内的血液循环，加快人体的新陈代谢，对于一些由于风湿引起的关节疼痛具有一定的缓解作用，所以对于一些患有风湿性疾病的人群来说在日常生活中可以适量地吃一些壮阳果。
安神定惊
壮阳果具有安神定惊的作用，可以有效地促进睡眠，提升睡眠质量，对于一些平时经常失眠多梦的人群来说，适量地吃一些壮阳果可以很好地使大脑镇静下来，避免大脑过度活跃，从而使人体快速地进入到睡眠状态。
相关问答推荐
-
0个回答Q 壮阳果不能和什么一起吃？
-
0个回答Q 壮阳果的功效与作用
-
0个回答Q 甘蔗吃多了会怎么样呢
-
0个回答Q 吃甘蔗有什么好处有什么坏处
-
0个回答Q 吃甘蔗嘴巴内壁起血泡是什么原因呢
-
0个回答Q 吃甘蔗是不是等于吃糖
-
0个回答Q 甘蔗解酒不
-
0个回答Q 甘蔗能吞咽吗
-
0个回答Q 甘蔗为什么有绿色和黑色的
-
0个回答Q 甘蔗可以煮着吃吗
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
水果
-
蔬菜
-
水产类
-
蛋奶豆类
-
调味品
1
中医教你四种正确泡
老年人养生面面观
中医教你常按六个穴
红花的功效与作用
中医养生男性五大守
养生“七少”！！！
中医养生女性三大守