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雪梨有什么作用和功效 雪梨的营养价值是什么
2021-02-19阅读(156046)
雪梨是生活中常见的一种水果，营养价值价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，那么雪梨有什么作用和功效？
生津止渴
雪梨味甘甜，其中含有大量的水分、维生素等成分物质，适量食用具有一定解渴作用，其次雪梨性寒，适量食用可以帮助将其人体的火气，对于火气旺盛者来说，是比较好的，所以雪梨具有一定生津止渴的作用。
补充微量元素
雪梨不仅含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素等成分物质，其次还含有大量的钾、镁、钙、磷等微量元素，有助于补充体内的微量元素，可以维持体内的水电解质平衡，具有一定补充人体微量元素的作用。
润肺
雪梨味甘性凉，其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，适量食用对于人体肺部有益，具有一定润肺作用，食欲肺部不适的人群进行食用。
止咳化痰
雪梨和冰糖煮水，可以帮助人体去除肺热，对于肺热引起的咳嗽具有很好的治疗以及缓解作用，其次雪梨含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等微量元素，对肺有保养功效，所以说雪梨具有一定止咳化痰的作用。
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