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西梅泡水喝有什么功效 脾虚的人能不能吃西梅
2021-03-10阅读(22429)
西梅是生活中一种很常见的水果，其中含有较多的营养成分，也有些人会用西梅来泡水喝，那西梅泡水喝有什么功效呢？
脾虚的人能不能吃西梅
建议少吃或不吃。
从中医的角度上来看，西梅的性质偏凉性，食用后会对脾胃造成一定的刺激，食用过多时可能会出现腹痛、腹泻的症状，因此对于脾虚的人群来说建议最好是少吃或不吃西梅，以免加重身体不适的症状。
而对于脾胃虚弱的人群来说，建议平时可以多吃一些清淡、易消化的食物，避免食用辛辣油腻、生冷刺激性的食物。
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