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耙耙柑的功效和作用怎么样 粑粑柑什么人不能吃
2021-04-23阅读(65329)
粑粑柑是我们生活中常见的一种橘类，营养价值以及食用价值是很高的，深受人们的喜爱和欢迎，那么耙耙柑的功效和作用怎么样？粑粑柑什么人不能吃？
润肠通便
粑粑柑中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，其中纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内食物的吸收以及代谢，可促进胃肠蠕动，具有润肠通便的功效，对缓解便秘有一定作用。
提高抵抗力
耙耙柑中的维生素c、碳水化合物、有机酸、胡萝卜素、蛋白质、B族维生素、维生素E、膳食纤维、钙、锌、铁等营养元素，适量食用可以为人体补充营养，提供能量，提高人体抵御细菌以及微生物的侵袭能力，具有一定提高免疫力的作用。
粑粑柑什么人不能吃
糖尿病患者
耙耙柑中的糖分含量比较高，对于糖尿病患者来说，食用粑粑柑之后，容易诱发或者加重其病情，导致体内的血糖水平升高，严重者甚至可能会诱发糖尿病并发症。
脾胃虚寒者
耙耙柑味甘酸性凉，过量食用容易加重人体寒气，对于脾胃虚寒者来说，过量食用可能会加剧脾胃阳气的损伤，导致大便溏薄、神疲乏力等脾虚症状加重。
胃酸过多者
耙耙柑中含有丰富的酸性物质和糖类成分，食用之后可以刺激胃酸分泌；胃酸过多者食用后可能会导致胃酸增多，从而可能会导致肠胃不适症状加重。
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