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耙耙柑含糖量高吗 柑橘打甜蜜素可以食用吗

2021-01-28阅读(33825)
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耙耙柑的味道十分清甜，但自身血糖本来就偏高，不知道吃耙耙柑会不会影响身体健康呢？对于有糖尿病的人来说，是否可以吃耙耙柑呢？

耙耙柑含糖量高吗

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较高。

耙耙柑清见桔橙和F-2432椪柑杂交培育而成的柑橘品种，其有高糖的特点，糖度可高达15左右，属于较高糖分的水果，比一般的柑橘甜度要高得多，而且果肉质地脆嫩多汁，襄壁薄极化渣，风味浓郁，品质极优。

糖尿病能不能吃耙耙柑

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糖尿病患者对水果不是绝对的禁忌，可以适当的吃耙耙柑。

一般糖尿病人在在血糖稳定的情况下可以适量吃各种水果。血糖稳定的标准为：空腹时的血糖控制在140mg/dl以下，饭后的2小时血糖控制在180mg/dl以下，糖化血红蛋白控制在7.5%以下，没有经常出现高血糖，这种情况下糖尿病人可以吃少量的耙耙柑，大约是半个的量。

要控制摄入量，不能一次吃太多，如果吃了耙耙柑，其他水果、含淀粉的食物和肉类就要减少摄入量，另外最好是鲜吃耙耙柑，不能榨汁食用，以免糖分更高，对健康不利。

柑橘打甜蜜素可以食用吗

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目前并不存在打甜蜜素的柑橘。

很多人说耙耙柑这么甜是因为打了甜蜜素，但实际上给水果打甜蜜素是无法实现的，一是依靠打针注射甜蜜素不仅会留下针眼，而且还会加速细菌、霉菌的入侵，导致水果迅速腐烂坏掉，而且还无法保证甜蜜素在果肉内分布均匀，获得好的口感，同时还增加了人工成本，得不偿失；二是通过喷洒甜蜜素的方式也很难渗透柑橘果皮到果肉中，因此柑橘打甜蜜素是不符合时机的，可以放心食用。

另外部分柑橘品种之所以甜度较高，与目前的农业栽培技术、使用多种叶面肥料等有关，这种植物生长调节剂等施肥技术是允许在果树上使用的，对人体没有危害。

春见耙耙柑的功效与作用

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1、开胃通便

春见耙耙柑味道清甜爽口，可以起到开胃生津的作用，再加上春见耙耙柑中还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助食物的消化，促进排便，改善消化不良、便秘等症。

2、保护心血管

春见耙耙柑的维生素C成分是比较高的，适量食用可以强化人体心血管的弹性，降低血液中胆固醇的含量，帮助维持血管通畅，防止动脉硬化，所以吃春见耙耙柑可以在一定程度上保护心血管的作用。

3、美容养颜

耙耙柑含有丰富的维生素C，这类维生素有很强的抗氧化作用，食用之后能帮助清除体内自由基，减少其对机体的损伤，延缓皮肤老化的速度；还能抑制黑色素形成，防止肌肤变黑和斑点的出现；另外维生素C还可促进肌肤胶原蛋白的合成，有保持肌肤细嫩、光滑的作用，因此常吃耙耙柑有很好美容养颜效果。

4、提高免疫力

春见耙耙柑中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等多种营养成分，食用后可以帮助补充人体所需营养，其次春见耙耙柑中的维生素C成分还具有增强人体免疫的作用，所以常吃春见耙耙柑还可以有助于提高人体的免疫能力，对人体的健康具有好处。

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