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吃山竹的7大禁忌 山竹要放冰箱保鲜吗
2021-05-25阅读(31691)
山竹虽然十分营养美味，但是在吃山竹的时候是有许多事项需要注意的，在吃山竹的时候有哪些禁忌呢？买回来的山竹又需不需要放冰箱中冷藏保存呢？让我们一起来看一下吧。
糖尿病患者慎食
山竹的含糖量非常高，属于高糖分水果，所以糖尿病患者要谨慎食用，不然食用之后会导致血糖波动过大，这样会不利于病情控制，并且还会增加糖尿病并发症的出现几率。
肾功能不好人群慎食
山竹中含有大量的钾离子，所以那些有肾脏疾病的人是不建议吃的，因为钾离子需要通过肾脏代谢，过多食用山竹就会导致钾离子摄入量增加，从而会加重肾脏负担。
脾胃虚寒人群少吃
山竹属于寒性水果，适量食用能起到滋阴清热的作用，但同时脾胃虚寒体质人要少吃，不然食用后会导致体内寒气增加，这样会增加肠胃的负担，还会对脾胃造成一定的损伤。
不宜过多食用
山竹含糖量非常高，过多食用很容易引发上火，并且还会有长胖的可能。另外山竹中纤维性含量非常高，过多摄入纤维素会在肠胃中吸水膨胀，这样会有引发便秘的可能。
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