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羊角蜜为什么称为孕妇水果 血糖高能吃羊角蜜吗
2021-06-08阅读(32692)
很多人都喜欢吃，有时候去水果店买水果，可以看见一种叫羊角蜜的水果上面标识了“孕妇水果”，这是为什么呢？
羊角蜜为什么称为孕妇水果
因为羊角蜜的营养价值较高。
孕妇的体质比较敏感，正是需要大量营养物质的时候，而羊角蜜之所以会被称为孕妇水果，正是因为羊角蜜中含有丰富的水分、维生素、矿物质，食用之后可以为孕妇补充多种营养元素，有利于孕妇的健康和胎儿的生长发育。
但是任何食物吃多了都会对人体健康产生不利的影响，羊角蜜也不例外，所以孕妇在吃羊角蜜的时候也不是越多越好，适量食用就可以了。
血糖高能吃羊角蜜吗
在血糖控制不稳定的情况下不建议食用。
羊角蜜是属于甜瓜的一种，其含糖量比较高，食用之后会使体内的血糖值升高，因此对于一些本身血糖偏高的人群来说，在血糖控制不稳定的情况下是不建议食用的。
如果血糖控制得比较好，那么也是可以适量地吃一些羊角蜜的，但建议最好是放在两餐正餐之间食用，并适当地减少接下来的主食摄入量，以防餐后血糖出现波动的情况。
吃羊角蜜拉肚子怎么回事
可能是肠胃功能比较虚弱。
羊角蜜所含的膳食纤维素比较丰富，尤其是其中的果籽，食用之后可以刺激肠胃的蠕动，对于一些肠胃功能比较虚弱的人群来说，如果食用过多的话就有可能会出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。
因此建议在吃羊角蜜的时候最好是适量食用，而且对于一些本身肠胃虚寒的人群来说，建议最好是少吃或不吃。
孕妇血糖高可以吃什么水果
低含糖量、低升血糖指数的水果。
水果中含有丰富的营养物质，对于血糖偏高的孕妇来说，并不是绝对地不能吃水果，而是需要选择一些低含糖量、低升血糖指数的水果，比如草莓、青瓜、橙子、柚子、桃子、李子、樱桃等。
但是需要少吃或不吃一些含糖量高、高升血糖指数的水果，比如大枣、桂圆、荔枝、石榴、香蕉、甜瓜、苹果、梨子等。
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