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吃西梅的好处与功效 西梅治疗便秘效果好吗
2021-09-08阅读(109549)
西梅是生活中常见的一种水果，味道芳香甜美、口感润滑，很多人喜欢吃，那么吃西梅的好处与功效是什么呢？
西梅治疗便秘效果好吗
因人而异。
虽然西梅具有通便作用，但由于每个人的体质不同，有些人在食用西梅后，可能起到的效果比较好，但也有些人在食用后，可能没有什么明显效果，因此通便效果是完全因人而异的。
而且西梅只是一种水果，对于疾病治疗只能起到辅助作用，因此如果食用西梅后没有什么明显效果的话，建议通过其他手段进行缓解。
西梅适合什么时候吃
视情况而定。
由于西梅有通便作用，所以对于一些肠胃功能正常或者想要达到通便作用的人群，比较建议在空腹的情况下吃，因为西梅空腹食用，可以更好的吸收利用，所达到的效果会更明显，但对于一些肠胃功能比较弱的人群，则比较建议在餐后吃，以免引起腹痛、腹泻等肠胃不适。
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