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梨不能跟什么一起吃 吃梨可以减肥吗
2021-09-09阅读(11462)
梨是生活中常见的一种食物，很多人日常生活中都喜欢吃梨，我昨天在外面的时候买了一些梨，准备晚上一边追剧的时候一边吃梨，好像有些食物不能一起搭配食用来着，那么，梨不能跟什么一起吃呢？下面一起来看看吧！
性寒食物
中医认为：梨性凉，且富含水分，食用性凉的食物会增加肠道的滑利性，有通便的作用，吃了梨之后再大量食用一些寒性的食物，会加重肠道的寒凉气，对健康不利。
生活中常见的寒性食物有：螃蟹、秋葵、西瓜、荸荠、苦瓜、昆布等。
富含有机酸的食物
梨的味道酸甜可口，在梨肉中含有果酸等有机酸，还含有丰富的糖类物质，梨吃起来口感酸甜怡口，吃梨后会觉得开胃，这是因为梨中的酸类食物具有促进胃液分泌的作用，吃了梨后若再大量地吃一些具有促进胃液分泌的食物，会刺激到肠胃，促进胃酸过多分泌，从而容易引起肠胃不适，不利于身体健康。
生活中常见的酸类食物食物有：柠檬、百香果、西柚、葡萄、山楂等。
富含油脂的食物
中医认为：梨性凉，且具有滑利性，而且梨又是高水分、高纤维素的食物，食用梨后可以促进肠道蠕动，改善便秘，富含油脂的食物食用后也具有滋润肠道的作用，所以梨不宜和富含油脂的食物一起大量食用。
生活中常见富含油脂的食物有：花生、瓜子、五花肉、烤肉等。
富含蛋白质的食物
梨吃起来稍微有一点涩味，这是因为在梨中富含鞣酸，吃梨后就不要吃富含蛋白质的食物了，因为梨中的鞣酸会和蛋白质发生络合反应，生成不好消化的鞣酸蛋白质络合物，增加肠胃消化负担，同时降低蛋白质的吸收量。
生活中常见富含蛋白质的食物有：虾、淡菜、鸡蛋、花生、鱼、牛肉、芝麻等。
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