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火龙果吃多了大便会变红吗 火龙果白心和红心哪个更有营养

2022-09-28阅读(61897)
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火龙果营养丰富,但是很多人吃了之后感觉自己的大便颜色有改变,那么为什么火龙果吃多了大便会变红呢?一起来看看吧。

空腹可以吃火龙果吗

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一般情况下,空腹可以适当吃火龙果,对身体没有危害。

但火龙果不宜大量空腹吃,因为火龙果中的膳食纤维不溶于水,大量吃一方面会加重肠胃的负担,另一方面容易导致腹泻。此外,由于火龙果含糖量较高,糖尿病患者不可过多吃,否则容易引起血糖升高,不利于控制血糖。

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