竹叶尖椰枣水是一道宝宝辅食,能够清热除烦、利尿,对于晚上喜欢哭闹、睡不好的宝宝而言,有帮助宝宝入睡、促进宝宝发育的功效,今天我们就来学习竹叶尖椰枣水宝宝辅食怎么做吧!
主要食材:椰枣2颗。
其他食材:鲜竹叶尖30克,水1.5碗。
1.鲜竹叶尖用淡盐水先泡洗干净,沥干。
2.椰枣洗净去核切小块,备用。
3.把鲜竹叶尖和去核切小块的椰枣入奶锅,放水煮开。
4.转小火煮约15分钟后关火,焖一下。放温后过滤掉渣即可饮用。
清热除烦、生津利尿、益气补虚、健脾消食。
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