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吃草莓皮肤会变好吗 吃草莓上火吗吃多了会怎样
2022-12-06阅读(296252)
草莓酸甜可口，营养价值丰富，很多人都喜欢买新鲜草莓吃，那么吃草莓皮肤会变好吗？吃草莓上火吗吃多了会怎样？
吃草莓有什么好处和坏处
好处：
草莓中含有多种有机酸、维生素和矿物质，食用时酸甜多汁，有生津止渴，开胃健脾的功效，还可以美白肌肤，增强皮肤弹性，保持肌肤白嫩滋润。草莓中含有胶质和纤维素，能加快肠胃蠕动，促进排便，有效改善便秘症状。
坏处：
草莓性质寒凉，如果是过敏体质，摄入后可能会引发皮疹、呕吐等过敏症状，且寒性体质人群，过量摄入草莓也会引发肠胃不适，出现腹痛、腹泻等症状。
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