运动养生 > 经常快走的女人的好处 快走的好处有哪些
经常快走的女人的好处 快走的好处有哪些
2014-10-28阅读(122837)
我们说“健步如飞”，这在交通不发达的过去，绝对是一个人健康与否的关键表现。谁会想到，其实简单又无处不在的行走是一种养生运动。保持规律而又持续的快步走，就是在给自己的健康存储更多的能量。那么，坚持快走对身体有什么好处呢？
温馨小贴士
但是要特别注意的是身体本身拥有某些疾病的人，再进行快走之前最好能够咨询医生。
相关问答推荐
-
0个回答Q 快走会伤膝盖吗
-
0个回答Q 快走为什么会伤膝盖
-
0个回答Q 快走伤害膝盖吗
-
0个回答Q 快走如何预防小腿变粗
-
0个回答Q 快走会使小腿变粗吗
-
0个回答Q 怎么快走减肥效果好
-
0个回答Q 快走要注意什么问题
-
1个回答Q 每天快走半小时可以延长寿命吗？
-
0个回答Q 快走可以代替跑步来减肥吗
-
0个回答Q 孕妇散步快走好还是慢走好、、、
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
热门运动
-
健身
-
运动常识
-
健身器材
-
球类器材
1
模特怎么瘦腿的？揭
跑步腿粗怎么办？教
神奇！瑜伽竟然能轻
简单三招，在家轻松
瑜伽三招教你摆脱痛
女性都应该知道的5
震惊！跳绳真的会使