饮食指南 > 荸荠和藕一起煮吗 荸荠和藕怎么吃比较好
小贴士
藕和荸荠红肿都含有丰富的淀粉，因此需要控制体重的人群和控制血糖的人群要注意食用的量，以免出现糖分摄入过高，导致高血糖或者体重增加的情况。
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