丝瓜藕片可以一起吃。
丝瓜味甘性凉,不应和寒性食物一起吃;生藕性寒,但是熟藕性温,所以丝瓜和藕是可以一起炒的。
注意:丝瓜熟得快,一起炒的时候现炒藕。
食材:丝瓜一条,莲藕一节,油、盐、剁椒、鸡精适量。
1.丝瓜洗净去皮,切滚刀块,莲藕洗净去皮,切滚刀块,剁椒取出适量备用;
2.油入锅,烧热,加入莲藕翻炒一会儿,加适量清水煮开,至莲藕断生;
3.加丝瓜块和剁椒翻炒,至丝瓜快熟时,加入适量盐和鸡精,拌匀,出锅即可。
食材:莲藕1节,丝瓜1根,鸡汤1碗,胡椒粉、豉油、剁椒酱、油、盐适量。
1.莲藕洗净去皮切片,用淡盐水浸泡备用,丝瓜去皮切长条;
2.将藕片先入锅,加入鸡汤煮至绵糯;
3.再放入丝瓜条、胡椒粉、豉油,煮沸后出锅,点缀剁椒酱即可食用。
1.丝瓜性凉,润肠通便,所以不应与寒性食物一起吃,会加重脾胃虚寒,容易导致腹泻。
2.中医上说,丝瓜不宜与白萝卜一起食用,会伤元气。
3.丝瓜含有很多维生素B1,而泥鳅中含有的维生素B1分解酶,一起食用会破坏丝瓜中的维生素B1,不利于营养吸收,因此丝瓜不宜和泥鳅一起食用。
生藕本身性寒,生莲藕和别的寒性食物一起食用,容易引起脾胃虚寒,导致消化不良,有可能还会导致腹泻,女性痛经等症状。
绿豆、海带、茭白、香蕉、甜瓜、冬瓜、猕猴桃、桑葚、黄瓜。西红柿、甘蔗、柿子、螃蟹等。
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