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牛油果变色了还能吃吗 牛油果有黑点还能吃吗
2017-11-16阅读(946)
牛油果是一种营养价值非常丰富的水果，可以奶油媲美，受到很多人的喜欢，但有时候牛油果会出现变色的情况，那么牛油果变色了还能吃吗？
吃牛油果的注意事项
1不宜多吃。牛油果中含有大量的油脂，吃多了容易让油脂在体内堆积，进而引起肥胖。
2.牛油果吃新鲜的比较好。切开的牛油果很容易就氧化变色了，一般是现切现吃比较好，如果实在吃不完可以在表面涂抹上一点柠檬汁，包裹在保鲜膜里，放入冰箱保存。
3.患有脑炎、中风、消化系统疾病、泌尿系统疾病、传染性疾病患者以及气郁体质、特禀体质、阳虚体质、瘀血体质等人群不宜食用牛油果。如果是乳母、婴儿、幼儿、久病体虚人群，要尽量少吃，一天最多食用半个即可。
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