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山药牛油果能一起吃吗 山药、牛油果沙拉这样吃!

2017-11-24阅读(42)
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山药是一种十分好吃的食物,食用可以促进身体健康,而且牛油果是一种营养十分丰富的食物,这两种食物在一起的山药牛油果沙拉很好吃,那么山药牛油果能一起吃吗?

牛油果和山药一起能长期吃吗

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牛油果和山药不建议长期食用。

牛油果中含有丰富的脂肪,山药中含有一定的淀粉物质,因此食用容易出现热量摄入过多,导致肥胖或者是消化不良的情况。

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