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养生喝什么茶好 这几款茶不仅养生还暖身

2017-12-18阅读(708)
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我们国家自古以来就有饮茶的习惯,而喝茶更是能帮助我们养生,那么帮助我们治病养生的中医平时又是喝什么茶呢?下面为大家介绍中医每天都坚持喝的5种养生茶,供大家了解。

山楂红糖茶

5

饮法:

山楂8~10枚,洗净、去核、掰碎,用开水冲泡或煮20分钟,加入红糖调匀。

功效:

山楂是常用药材,生山楂善于活血化瘀,炒山楂善于健胃消食,焦山楂善于止血。药理研究表明,山楂有辅助降压的作用,对防治高脂血症、动脉硬化等心脑血管疾病有益。红糖性温,可益气补血、活血化淤,适合月经不调的女性以及年老体弱者。

注意事项:

过于劳累的白领女性常有痛经、肤色晦暗、颈肩腰腿疼痛等症,适宜常喝。

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