运动养生 > 太极拳能治疗消极情绪 四个方面帮你除去消极情绪
太极拳能治疗消极情绪 四个方面帮你除去消极情绪
2017-12-27阅读(231)
太极拳是很多人用于锻炼的有氧运动，很多人知道太极拳可以保健养生，很多医生也把太极拳作为很多疾病的辅助治疗运动之一，具有帮助降低血压血脂等效果。但是还有一个作用是太极拳能治疗消极情绪，你知道吗？
温馨小贴士
消极情绪不一定就是不好。有时候悲伤、愤怒、难过等消极情绪，反而激励我们前进。但是消极情绪如果对工作生活产生了不良影响，就一定要去释放或者缓解它，比如唱歌、写日记、听音乐、运动等都是很好的治疗消极情绪的方法。
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