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负重深蹲会影响身高吗 看起来变矮的错觉
2018-01-24阅读(210)
在很多人眼里，举重、受压等运动，会让人看起来矮了很多。所以当很多人觉得深蹲强度不够，想要做负重深蹲时，会有很多担心和疑惑，那就是负重深蹲会影响身高吗？要知道这个，首先我们要知道我们的身高是什么决定的。
负重深蹲和举重变矮的错觉
我们常常认为举重，负重深蹲等训练会让人长不高，主要是受了以下的影响：
身高矮举重更有优势
在举重中是按照体重来区分等级进行比赛的，同样的体重中，个子越矮，身体肌肉也就越强。并且举重过程中举起的高度路程也越短。篮球也是一样的道理，篮球不会非常明显的帮助长高，而是篮球运动员挑选高个子更有优势。
日常现象影响
日常生活中物体受到挤压，就会变得密实，从而变短。受到这种影响，会潜意识的认为，人体也会因为受到压迫而变矮。其实这是错误的认知，人体不会因为受压变得更加密实。如果受压重量大到能够压缩人体，那么也会直接严重损伤人体骨骼了。
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