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菠萝可以预防口臭吗 预防口臭可以天天吃菠萝吗
2018-01-25阅读(1104)
在我们生活中，很多人的生活习惯不好，饭后不漱口，晚上不刷牙，这些不好的生活习惯很有可能会引起口臭，那么菠萝可以预防口臭吗？
吃菠萝的注意事项
1、要用盐水浸泡。菠萝中的菠萝蛋白酶在淡盐水中会被破坏分解，因此，在食用菠萝之前用淡盐水浸泡为宜。
2、不宜与高蛋白食物同食。菠萝含有较多的果酸，果酸可使蛋白质凝固，影响食物的消化及吸收。常见的高蛋白食物有：牛奶、鸡蛋等。
3、不宜与萝卜一起食用。萝卜所含的维生素C分解酶会破坏菠萝中的维生素C。
4、服用补铁剂时不宜食用。菠萝含有较多的钙、磷元素，会影响铁剂的吸收，使铁制剂的治疗作用减弱。
5、服用维生素K时不宜食用。菠萝含有丰富的维生素C，可破坏分解维生素K。
预防口臭的小妙招
鲜萝卜片
原料:鲜萝卜60克。
做法:将萝卜洗净，切成薄厚适当的片。
用法:取片嚼食，每31次。
功效:可健胃消食、清热生律。对治疗胃热引起的口臭、便秘、泛酸有显著疗效。
小米绿豆粥
原料:小米、绿豆各50克。
做法:将小米、绿互分别淘洗干净，放人煮锅中,加人适量清水煮成粥即可。
用法:放凉后食用。每日1次。
功效:健脾和胃、清热解毒、消暑祛湿。对暑热湿毒引起的口臭、烦渴有很好的食疗功效。
薄荷茶
原料：备薄荷15克、甘草3克、绿茶1克。
做法：锅中加水1升煮沸，投入配方诸药，5分钟即可。
用法：少量多次温饮，饮完后，加开水1升、蜂蜜25毫升，再如前法饮，每日1剂。
功效：清新口气、去除口气。
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