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菠萝蜜能和圣女果一起吃吗 菠萝蜜和圣女果一起吃的好处
2018-04-04阅读(91)
菠萝蜜、圣女果是我们生活中十分常见的水果，深受女性的喜爱，很多女性都喜欢搭配多种水果一起吃，那么菠萝蜜能和圣女果一起吃吗？
吃圣女果要注意什么
1、不宜食用过多。圣女果是一种偏寒性的水果，若是过量食用，容易使肠胃受凉，出现腹痛腹泻等身体不适的症状。一般建议，一天食用10个圣女果就可以了。
2、不宜加热食用。圣女果中的维生素及番茄红素的含量丰富，不耐高温，加热食用易破坏其营养价值。
3、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用西红柿; 服用新斯的明或加兰他敏时应禁食西红柿。
4、脾胃虚寒者、大便溏泄、月经期间的妇女慎食。圣女果微寒，不利于体内寒气的散发，容易使脾胃更加虚寒、加重腹痛感。
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