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菠萝蜜可以和海鲜一起吃吗 菠萝蜜和海鲜吃多了会怎样

2018-04-04阅读(102)
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香香甜甜的菠萝蜜深受大众的喜爱,而海鲜也是大家比较喜欢吃的一类食物,那么菠萝蜜可以和海鲜一起吃吗?

一天吃多少海鲜合适

5

1-2两。

根据《中国居民膳食指南》一书中的建议,一天推荐食用的鱼类、虾类食物控制在50-100克之间,也就是1-2两的重量,吃多了海鲜可能会引起肠胃的不适,增加身体过敏的机率,因此,不要过量食用哦!

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