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火龙果可以空腹吃吗 空腹吃火龙果有什么影响
2018-04-18阅读(177)
火龙果好好吃，我很喜欢吃，每次都会买好多啊，然后一天吃好多，我妈和我说火龙果不能空腹吃，想知道火龙果可以空腹吃吗？
火龙果可以空腹吃吗
火龙果不建议空腹食用。
火龙果性凉，有一定的增加滑利性的作用，食用之后会作用于肠道，并且空腹食用会加重脾胃的寒凉之气，影响身体健康，因此火龙果不建议空腹食用。但是有些体质的人群可以空腹食用。
空腹吃火龙果有什么影响
空腹食用少量的火龙果问题不大，但是食用过多，或者本身体质较弱的人群食用可能会出现以下一些情况。
拉肚子
火龙果性凉，味甘、酸，食用可以增加肠道的滑利性，并且火龙果中含有大量的果胶和水分，也会促进肠道中的内容物排出，因此有可能出现拉肚子的情况。
消化不良
食用火龙果之后，脾胃会受火龙果性味的影响，导致出现脾胃寒凉的情况，影响消化功能，有可能出现消化不良的情况。
空腹吃火龙果了怎么办
1、空腹食用火龙果之后没有任何不适的话，可以喝一些热水，祛除体内的寒凉之气，防止出现身体不适的情况。
2、空腹食用火龙果出现了拉肚子的情况，需要注意保暖，然后饮用一些具有祛寒作用的生姜红糖水，或者葱白红糖水，有防止脱水和电解质紊乱的作用。
3、若是腹泻严重的话，可以食用一些具有止泻作用的药物，比如蒙脱石散、黄连素等常见止泻药。
4、若是出现了消化不良的情况，可以食用一些具有促消化的药物，比如说健胃消食片、山楂丸等。
什么时候吃火龙果最好
饭后1个小时之后食用火龙果最好。
火龙果的性味偏寒凉，因此不建议空腹食用，最好在饭后1个小时左右食用，此时肠胃中还有一定的食物，可以缓解火龙果过于寒凉的性味，并且火龙果中含有的有机酸还可以促进消化哦。
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