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哈密瓜和火龙果可以一起吃吗 哈密瓜和螃蟹能同吃吗

2018-07-30阅读(91)
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哈密瓜和火龙果是两种都特别畅销的水果，营养又好吃。哈密瓜和火龙果能一起吃吗？哈密瓜和螃蟹能同吃吗？

哈密瓜和火龙果可以一起吃吗

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可以一起吃的。

火龙果营养丰富、功能独特，含有花青素和维生素C，具有很好的抗氧化性，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。火龙果有很好的美容，减肥，预防消化道疾病，降低血脂的功效。

哈密瓜和螃蟹能同吃吗

2

最好不要一起吃。

螃蟹性寒，脾胃虚寒者应尽量少吃，吃时可蘸姜末醋汁，以去其寒气。另外，患有伤风、发热、胃病、腹泻者不宜吃螃蟹，否则会加剧病情，患有高血压、冠心病、动脉硬化者，尽量少吃蟹黄，以免胆固醇增高。

哈密瓜的食用价值

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1、预防冠心病

患有冠心病的人吃哈密瓜是非常合适的，因为哈密瓜的钾含量很丰富，钾给身体提供保护，能够预防冠心病，保持正常的心率及其血压。吃这种水果还有利于减少低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白。另外，钾也有利于预防肌肉痉挛，帮助身体从损伤中快速恢复。

2、预防各种癌症

癌症的防治是我们每个人都要关注的事情，吃什么东西能抗癌防癌呢?哈密瓜是不错的选择，该水果含有的B族复合维生素也有很好的保健功效，维生素C有助于人体抵抗传染病，而矿物质锰可以作为抗氧化酶超氧化物歧化酶的协同成分。哈密瓜还含有丰富的抗氧化剂类黄酮，如玉米黄质可以保护我们的身体，预防各种癌症。

3、养颜护眼减肥

哈密瓜用来美容养颜和保护眼睛、减肥等都有非常好的效果。“其含有的丰富维生素A有助于维持健康的皮肤，减少患白内障的风险，并改善视力。维生素A的功效还包括防止肺癌和口腔癌。哈密瓜还可以作为孕妇饮食的一部分，这种水果能够缓解保水，帮助身体排除多余的钠。其含有的叶酸成分有助于预防小儿神经管畸形。

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