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草莓的功效与作用
2016-04-06阅读(21278)
草莓是夏季的一种常见水果，其口感和外观决定了它备受欢迎，外观上呈心形或圆形，鲜美红嫩，果肉酸甜可口，香味浓郁，多汁甘甜，在水果中可谓是色、香、味俱全，那么草莓的功效与作用及食用方法都有哪些呢？
补充营养
草莓的营养可谓丰富，其含有果糖，葡糖糖，蔗糖等多种容易被人消化吸收的短链糖分，在食用之后能很快的补充机体的能量不足，适合在三餐之间食用，补充能量和精力。
草莓的食用方法
1.草莓作为水果，生吃是目前最主要的食用方法，口感清香爽口，酸甜美味。
2.草莓也可加工食用，比如：草莓酱，草莓奶昔，炒草莓等都很不错。
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