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香瓜不能与什么同食
2016-05-20阅读(10532)
香瓜是夏季的时令瓜果，营养丰富，香气诱人，口感甘甜清爽，在夏季食用给人一种清凉的快感，很多人都喜欢吃，其实这香瓜还是有很多禁忌的，下面我们看看这香瓜不能和什么一起吃。
香瓜不能寒性食物一起吃
香瓜属于寒性的食物，在食用之后会使的胃肠消化功能下降，生活中很多食物皆属于寒凉性，两种一起食用会加重脾胃虚寒的症状，影响消化，轻者出现食物营养成分吸收不全，严重者引起腹泻、腹痛等症。
常见的寒性食物有：螃蟹、虾、螺类、贝类、秋葵、小米、绿豆、黄瓜、苦瓜等。
香瓜不能和油腻食物一起吃
香瓜属于寒凉性的食物，水分含量也很高，而平常食用多以冰镇的香瓜为主，油腻的食物不能和生冷的食物一起食用，容易引起腹泻。
常见的油腻食物：动物肉类，油炸食品等。
香瓜不宜和高蛋白食物一起吃
香瓜在食用之后会降低胃肠的消化功能，而蛋白质类食物需要良好的消化功能才能完全消化吸收，在吃香瓜时若同时食用高蛋白食物会降低高蛋白食物的营养价值，还可能以前你胀气、腹泻等消化不良症状。
常见的高蛋白食物：鸡蛋，牛奶，蛋白粉，豆制品等。
香瓜不宜和甜食一起食用
香瓜虽然糖分含量不是很高，和西瓜差不多，但是其升糖指数很高，所含的糖分多是简单的短链糖，很容易消化吸收，若是再同时食用其他的甜食，很容易导致血糖剧增，可增加糖尿病患者风险和引起肥胖。
常见的升糖甜食有：糖果类，糖水类以及糕点类等。
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