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牛油果几月份成熟 牛油果几月份上市

2018-10-22阅读(443)
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牛油果因味道酷似牛油而得名,它也被称为奶油果、鳄梨等,它蕴含丰富的营养成分,营养价值很高,是一种比较受欢迎的水果,那么牛油果几月份成熟呢?

牛油果怎么吃

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牛油果沙拉

材料:牛油果2个,西红柿1个,柠檬半个,青椒2根,红椒2根、洋葱半个,黑胡椒、橄榄油、盐各适量。

做法:

1、洗净的青椒,红椒分别切开,去籽,切丁。

2、洋葱切块,西红柿切丁。

3、洗净的牛油果对半切开,去核,留取牛油果肉备用。

4、在碗中放入洋葱,牛油果、西红柿、青椒、红椒。

5、加入盐、黑胡椒、橄榄油,搅拌均匀。

6、最后挤上少许柠檬汁即可。

牛油果香蕉奶昔

材料:牛油果1个,香蕉1根,牛奶250毫升,蜂蜜适量。

做法:

1、牛油果对半切开,取果肉。

2、香蕉去皮后切小块。

3、与牛油果、牛奶一起放入搅拌机搅拌。

4、最后按口味加入适量蜂蜜拌匀即可。

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