在这一生之中,你的身体将会陪伴着你走过很多事情。然而,这也是为什么我们要努力跑步运动,为的就是希望能够维持身体机能的寿命,以便年老之时,依然可以轻松自如的做自己喜欢的事。
所以我们必须接受一个观念;想要减肥,但必须减的健康,这个世界上没有完美的事,更没有完美的体型,即便你现在相当激瘦,但一个不注意或不留神,很容易打回原形。
多爱自己、多保养身体才是真正能让健康延年益寿的方法。激瘦的身材固然好看,但那些都只是短暂的过程,当内在被一层层破坏之后,即使运动再多,吃得再健康,也都于事无补。
0个回答Q 早上跑步头晕难受,这是怎么回事?
1个回答Q 每天跑跑步机对膝盖有伤害吗?
1个回答Q 没有吃饭跑了十几分钟步,头晕是怎
0个回答Q 每天都坚持跑步能瘦腿吗?
0个回答Q 跑完步不能马上休息吗?
1个回答Q 跑步时经常肚子疼,不跑了很快就不
0个回答Q 跑步跑了一段时间,大姨妈变得不规
0个回答Q 最近跑步的时候就会感到腰痛是为什
2个回答Q 我今年14岁,我每晚跑2000米
2个回答Q 为什么跑步后右下腹部会感到疼痛?
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