在生活中我们经常见到有些健身的男性会在运动的过程中喝一些蛋白粉维持身体所需的营养,所以有些女性在健身的时候也开始喝蛋白粉来提高自己的体质,但是这时候就会有人说女性喝蛋白粉不好,那么女人可以喝蛋白粉吗?
摄取过多的碳水化合物时,身体会通知分泌胰岛素,胰岛素会让血糖下降,血糖下降就会想要在进食,于是你就越吃越多。
如果我们用蛋白质来取代,蛋白质的分子会成为胺基酸,不会使胰岛素分泌过多,对血糖的稳定有帮助。
同时蛋白质会带来胰高血糖素,功能在于通知身体储存的脂肪细胞分解,让能量流经血液给身体的器官使用能量,因此蛋白质还是体重管理的好帮手,那些因为体重管理就不吃肉的女性,是很好的选择。
1个回答Q 普通人需要吃蛋白粉补充蛋白质吗?
0个回答Q 蛋白粉和牛奶能一起喝吗
0个回答Q 健身前喝蛋白粉还是健身后喝?
0个回答Q 蛋白粉什么时候吃最好
0个回答Q 练腹肌吃蛋白粉有用吗?
0个回答Q 练腹肌需要吃蛋白粉吗?
0个回答Q 长肌肉一定要吃蛋白粉或是增肌粉吗
0个回答Q 蛋白粉什么时候吃最好?
0个回答Q 蛋白粉适合什么人群吃?
0个回答Q 吃蛋白粉有什么作用
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