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芭蕉的功效与作用
2016-06-24阅读(7614)
芭蕉和香蕉在形、色、味上面都是很相近的，而且营养价值也是差别不大，大家都知道香蕉是具有清肠通便、保护眼睛、降血压等等功效的，那么作为跟它营养价值差不多的芭蕉又有哪些功效与作用呢？
抗癌
芭蕉中有比较多的碳水化合物、膳食纤维等，能帮助将致癌物质排出体外，而且芭蕉中含有一定量的硒元素，是公认的抗癌元素。因此经常适量的食用芭蕉对于抗癌防癌有一定的作用。
降低血压
芭蕉中钾元素含量是比较多的，而钾元素对于降低血压有一定帮助，对于抑制钠离子造成的血压上升和血管损伤有一定的效果。
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