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青豆

青豆的营养价值及功效

青豆的营养价值及功效

肆虐 Ragingヽ 发布 2017-11-28
青豆是一种日常生活中常见的食物,那么青豆的营养成分有什么?青豆的营养成分青豆含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素E、钾、磷、钙、镁等成分。 补充蛋白质青豆含有蛋白质,...
青豆不能和什么一起吃

青豆不能和什么一起吃

见面叫阿门 发布 2017-05-12
青豆很多人都喜欢吃,营养价值也非常高,是菜桌上常见的饭菜之一,同样青豆也是重要农作之一,那么青豆会和什么食物相克呢?青豆不能和什么一起吃相克:青豆+猪血:破坏营养素的吸收除此之外,...
青豆怎么做好吃

青豆怎么做好吃

见面叫阿门 发布 2017-05-10
青豆中富含不饱和的脂肪酸和大豆磷脂,可以保持血管弹性、健脑、还富含多种抗氧化成分,可以消除炎症,生活中很多人都喜欢吃,那么要怎么做青豆才是最好吃的呢?青豆的营养价值1、青豆富含B族...
青豆的功效与作用

青豆的功效与作用

赣褐惨炎慕梁抢 发布 2017-02-09
青豆,又叫青大豆,东北、华北、陕、川及长江下游地区均有出产。青豆味甘,性平,具有健脾宽中,润燥消水的作用,对疳积泻痢,腹胀羸瘦,疮痈肿毒,外伤出血等症状有很好的食疗作用。补充营养青...
青豆汁

青豆汁

cy5by6 发布 2017-01-19
青豆是一种营养价值很高的蔬菜,适宜作为宝宝的辅食,那么下面我们就来看看青豆汁的做法吧。食材青豆适量,水适量。 做法步骤1、将青豆加水煮至软熟,或蒸熟。2、晾凉,放入榨汁机搅碎即可。...
青豆炒肉末

青豆炒肉末

cy5by6 发布 2017-01-19
青豆不仅营养丰富,而且美味可口。那么下面我们就来看看青豆炒肉末的做法吧。食材青豆200克,猪肉50克,红尖椒、姜、蒜、食盐适量。做法步骤1、青豆洗净,猪肉剁成肉末;2、锅中放油,下...
青豆粥

青豆粥

鼻端绽冻文 发布 2017-01-19
青豆是一种营养价值很高的蔬菜,它不仅可炒食,还可煮粥。那么下面我们就来看看青豆粥的做法吧。食材青豆75克,粳米200克。做法步骤1、将青豆洗净,米淘干净;2、将青豆和米一同下锅,放...
青豆虾仁

青豆虾仁

cy5by6 发布 2017-01-19
青豆是一种常见的蔬菜,其风味独特,也富有营养。下面我们就来看看青豆虾仁的做法吧。食材青豆75克,鸡蛋清40克,食盐、味精、料酒、香油、淀粉、植物油适量。做法步骤1、河虾去壳洗净沥干...
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  • 青豆变黄还能吃吗

    没有变质的话可以吃。 若是家里的青豆出现了发黄情况,多半与存放时间有一定关系,因为时间一长青豆在光合作用的条件下,就会出现发黄、长芽等情况,而这都是正常现象,并不会生成毒害成分,因此青豆变黄没有变质是可以吃的,且青豆中含有丰富的维...

  • 在冰箱里的小青豆发芽能吃吗

    没有变质都可以吃。 若是发现冰箱里的小青豆发芽了,只要没有腐烂、异味等变质情况都是可以吃的,因为青豆在光合作用的条件下会长出青豆芽,长出的豆芽又叫做青豆苗,这是一种正常的现象,且长出的芽并没有毒害作用,还具有一定的营养价值,其中含...

  • 新鲜的青豆发芽了还能吃吗

    青豆发芽能吃,黄豆在控光的条件下生长出黄豆芽,青豆在催光的条件下生长出青豆芽,荞麦在催光的条件下生长出紫豆芽,这些都是非常正常的一种现象。...

  • 青豆能煮粥吗

    青豆可以煮粥哦,而且可以和小米、玉米、瘦肉等很多食材搭配一起煮,味道会更好。 煮青豆粥时豆子必定不克不及提前用水泡不然就弗成能煮烂;放米之前待豆子开锅兑入几回凉水豆子激几回轻易开花还可以用高压锅啊!...

  • 生青豆能放冰箱冷冻吗

    只要速冻的结冰的那种,是没有问题的,解冻之后就要赶紧吃掉,不然很快变坏的! 如果你想存放2-3天,放在冰箱冷藏室;如果你想存放时间长一些,放在冷冻室内。 你可以把豆煮熟放冷以后,分成小包的(每包够吃一顿的量),放在冰箱冷冻室...

  • 青豆不能和什么一起吃?

    青豆不能和茶一起吃。 青豆中含有丰富的植物蛋白质,而茶中含有较多的单宁酸,二者同食时,单宁酸能使青豆中的蛋白质变成不易消化的凝固物质,引起消化不良。...