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香椿

香椿的功效及吃法

香椿的功效及吃法

逆风的少年 发布 2015-09-22
春光明媚,万物复苏,香椿树的枝头上,也长出了嫩芽──香椿头。香椿芽入菜颜色碧绿,香味浓郁,鲜嫩清翠,深受人们青睐。每年从清明至立夏,可多次采摘食用,故民间素有"门前一树椿,春菜不担...
香椿的营养价值

香椿的营养价值

柠檬不萌i 发布 2015-05-22
香椿又名香椿头、椿芽等,其营养价值名列蔬菜前茅。香椿因含有特殊的香气备受人们喜爱,其仿效浓郁、嫩芽脆嫩甘美,风味爽口,正是春季少菜时的一大时令美食香椿的营养价值及功效有哪些呢?香椿...
孕妇能吃香椿吗

孕妇能吃香椿吗

苦酒满 发布 2015-05-05
香椿,又名香椿芽、香椿头等,香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。但对对于孕妇来说能吃香椿吗?香椿的营养价值香椿芽中含有丰富的维生素...

相关问答

  • 红香椿和绿香椿哪个好

    建议根据个人口味来选择。 红色的香椿外表光泽度好,且香味浓郁,其中纤维含量比较少,油脂含量也更多,如果喜欢香椿的香味的话,则可以现在红香椿,其口感会更加的浓郁。而相比之下绿香椿味道比较清淡,其中油脂含量也比较低,含有的纤维却比较多,吃起来...

  • 香椿需要焯水才能吃吗

    需要。 1.香椿中鞣酸含量比较高,直接吃口感比较比较苦涩,在吃之前焯一下水能溶解其中部分鞣酸成分,这样能让香椿的口感更好。 2.香椿中含有亚硝酸盐成分,这种成分对健康十分不利,过多摄入会危害人体健康,但如果能在吃之前焯一遍水的话,就能去...

  • 香椿有点老可以吃吗

    没坏就能吃。 只要香椿没有出现发霉、腐坏等现象,老一点也是可以正常吃的,其同样含有丰富的营养成分,只是其口感会不如新鲜香椿那么好,如果追求口感的话,尽量选择嫩一点的香椿来食用。 另外香椿越老,其中的亚硝酸盐含量就越高,所以在吃之前需要对...

  • 香椿焯水要放盐吗

    不用。 在对香椿进行焯水时不需要放盐,只要将香椿放入水中烫一下即可。如果焯水的时候放盐的话,会加速香椿中的叶绿素、维生素、微量元素等成分的溶解,这样会加速香椿中营养成分的流失。另外香椿焯水时间不宜过长,放入热水中烫1-2分钟左右即可。...

  • 香椿不适合什么人吃

    慢性疾病患者 香椿性味比较烈,属于发物范畴,所以不建议有皮肤病、呼吸疾病等慢性疾病患者食用香椿,否则食用后会影响身体恢复,还容易导致病情加重。 阴虚燥热者 香椿属于温热性食物,食用后能起到助阳升热的作用,所以不建议阴虚燥热体质人群食用,否...

  • 香椿可以生吃吗

    不建议生吃。 香椿虽然具有很高的营养价值,但并不建议直接生吃,因为香椿中鞣酸含量非常高,直接生吃口感并不是很好,会有一种酸涩感。另外香椿中含有亚硝酸盐成分,这种成分对健康非常不利,因此在吃香椿之前最好能将其焯一遍水,这样能去除香椿中部分鞣...

  • 香椿是吃叶子还是杆

    叶子。 吃香椿时选择的一般都是香椿椿芽、香椿叶子部位。因为该部分十分鲜嫩,口感非常好,且营养价值非常高,其中含有丰富的蛋白质、维生素等营养,每100克香椿芽中含有9.8克蛋白质、120毫克维生素C和143毫克钙,此外还含有135毫克的磷和...

  • 香椿是红色的好还是绿色的好

    根据个人口味来选择。 红香椿一般为紫色或者红色,其香味浓郁,油脂含量丰富,纤维素含量少。而绿香椿味道比较清淡,其中油脂含量也比较低,含有的纤维却比较多,吃起来会没有红色香椿那么腻口,但两者在营养价值上是没有什么区别的。所以具体是吃红香椿好...