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红豆沙
紫薯红豆沙
风子
发布 2017-03-28
紫薯搭配甜甜的红豆沙,清爽可口,还能健脾益胃。食材主要食材:红豆适量。其他食材:紫薯2个、白糖适量。做法步骤1、红豆洗净,提前浸泡2小时;2、紫薯洗净,去皮,切成小块;3、锅内加水...
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薏苡仁红豆沙
风子
发布 2017-03-28
对于水肿虚胖的人群来说,吃一碗薏苡仁红豆沙有很好的利尿减脂效果。食材主要食材:红豆30克。其他食材:生薏苡仁20克、冰糖若干。做法步骤1、将生薏苡仁20克、红豆30克洗净浸约半日,...
176
桂圆大枣红豆沙
风子
发布 2017-03-28
红豆沙是人们喜爱的甜品,男女老少皆宜,下面推荐一款桂圆大枣红豆沙,简单却好吃。食材主要食材:红豆150克。其他食材:干桂圆30克、大枣50克、砂糖适量。做法步骤1、红豆用清水洗净,...
174
桂花红豆沙
风子
发布 2017-03-28
红豆沙是一款特色甜品,可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等。下面推荐一款桂花红豆沙。食材主要食材:红豆500克。其他食材:淀粉15克,红糖...
172
莲子百合红豆沙
风子
发布 2017-03-28
红豆沙是一种甜品,在天气炎热的时候,要是喝一碗红豆沙的话,就可以起到解暑养生的作用。食材主要食材:红豆500克。其他食材:白莲子30克、百合10克、陈皮适量、冰糖约500克。做法步...
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