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秋葵和榨菜一起吃的好处
1、补充营养 秋葵、榨菜属于常规食材,其中含有膳食纤维、维生素、以及钾、锌、铁等微量元素,搭配适量食用,可以为自身补充所需的营养,维持自身的生理机能。 2、中和性味 秋葵性寒,榨菜性温,两者适当同吃,具有一定中和性味的...
秋葵能和榨菜一起吃吗
可以一起适量食用。 1、在营养成分上,秋葵含有水分、碳水化合物、纤维素、胡萝卜素、多种维生素、以及铁、钙、磷等矿物质,而榨菜中含有丰富纤维素、维生素、胡萝卜素以及钙、磷、硒、镁、钾等微量元素,两者成分之间不会相互反应。因此可以一起...