腰椎间盘突出是个恼人的伤病,那么患有腰椎间盘突出是否能够继续进行倒立训练呢?
可以,但是要关注腰部的感受,俯卧撑过程中腰部维持身体稳定也需要承担很大的压力,可以选择护腰或者跪姿俯卧撑来减少腰部的压力,同时也能完成俯卧撑的训练目的。
0个回答Q 倒立可以瘦肚子吗。
0个回答Q 倒立能减肥吗
0个回答Q 什么时候倒立最好
0个回答Q 倒立多长时间最好
0个回答Q 倒立有什么坏处
0个回答Q 倒立有什么好处
0个回答Q 倒立要注意什么
1个回答Q 6岁的孩子练习倒立每天练多长时间
0个回答Q 哪些人不适合倒立瘦肚子!
0个回答Q 瘦肚子需要倒立多久啊?
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