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打篮球能瘦脸吗 女生打篮球会瘦吗

2019-01-29阅读(51982)
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篮球是一项非常受欢迎的集体运动,能够提高身体素质,增强团队合作,那么有朋友问打篮球能瘦脸吗?

打篮球能瘦脸吗

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如果你的脸胖的原因是脂肪,那么打篮球能够帮助你瘦脸,因为篮球运动是很不错的有氧运动,能够消耗不少热量,帮助全身减脂,那么面部脂肪减少,自然可以瘦脸。

篮球

打篮球能瘦肚子吗

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有一定的帮助,篮球运动是全身运动,对于身体的每个部位都有着锻炼效果,而腹部作为衔接上半身和下半身的枢纽重要性更是不言而喻,腹部核心的锻炼效果很是出色,加上减脂,能够帮助瘦肚子。

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打篮球能瘦肌肉腿吗

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很难,因为已经是肌肉腿的情况,也就是粗壮完全是肌肉量大所致,想要仅仅通过篮球来消耗腿部的肌肉是非常难的,因为篮球很难保证长时间高强度有氧运动来分解肌肉。

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女生打篮球会瘦吗

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可以的,女生进行篮球运动多数情况下处在有氧运动的区间,那么有氧运动的特点就是燃烧脂肪,篮球有属于全身运动,长期坚持有效的篮球运动能够帮助女生达到瘦身的目的。

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