饱暖思淫欲,在满足温饱后人们开始追求精神上的满足,健康有型的身材就是其中之一,不少受到肥胖困扰的人开始快走减肥之路,那么连续快走多久可以减肥?
注意饮食,在快走结束后不要因为消耗了大量的能量就选择补充大量能量,这对减肥是不利的,另外还要注意运动后的拉伸,否则腿部肌肉过度紧张可能会导致痉挛。
0个回答Q 快走会伤膝盖吗
0个回答Q 快走会使小腿变粗吗
0个回答Q 怎么快走减肥效果好
0个回答Q 长期快走有什么好处
1个回答Q 每天快走半小时可以延长寿命吗?
0个回答Q 快走如何预防小腿变粗
0个回答Q 孕妇散步快走好还是慢走好、、、
0个回答Q 快走伤害膝盖吗
0个回答Q 快走怎么做防止伤膝盖
0个回答Q 快走要注意什么问题
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